tayyorishlar

Deltasimon va trapetsiyasimon muskullar mashqlari

muskullar mustahkamlashshtangani boshnigantellarda mashq
1 betPDF94 ko'rildi0 marta sotilgan
4 900 so'm
Abduvohid Abdulazizov
Abduvohid Abdulazizov6 ta hujjat sotilgan

Tavsif

Deltasimon va trapetsiyasimon muskullarni to’g’ri rivojlantirish, kuch va qayishqoqligini oshirish uchun mashqlar.

Hujjat haqida

Kategoriya
Kurs ishlari | Jismoniy tarbiya
Format
PDF
Hajmi
1 bet
Fayl hajmi
150.15 KB
Muallif
Abduvohid Abdulazizov
Qo'shilgan
11.12.2025

O'xshash hujjatlar

Jismoniy tayyorgarlik mashqlariPPTX

Jismoniy tayyorgarlik mashqlari

7 000 so'm
85
Jismoniy Tayyorgarlik MashqlariDOCX

Jismoniy Tayyorgarlik Mashqlari

4 000 so'm
81
Kuch sifatlari rivojlantirish orqonga tirmashib chiqish turnika tortinish kuvalda mashqlariPPTX

Kuch sifatlari rivojlantirish orqonga tirmashib chiqish turnika tortinish kuvalda mashqlari

3 500 so'm
86
Ko`krak va orqaning serbar muskullari uchun mashqlarDOCX

Ko`krak va orqaning serbar muskullari uchun mashqlar

4 900 so'm
83
Qo`lni ikki boshli va uch boshli muskullari uchun mashqlarPDF

Qo`lni ikki boshli va uch boshli muskullari uchun mashqlar

4 900 so'm
92
Baland-past go'shpoyada qo'l kuchini rivojlantirish mashqlariPPTX

Baland-past go'shpoyada qo'l kuchini rivojlantirish mashqlari

4 000 so'm
69
Lab til jagʻ mashqlariPPTX

Lab til jagʻ mashqlari

4 000 so'm
84
Og'irlik ko'tarish mashqlariPPTX

Og'irlik ko'tarish mashqlari

4 000 so'm
30
Muskullar erkinligiga erishish mashqlariPPTX

Muskullar erkinligiga erishish mashqlari

4 000 so'm
41
Yugurish uchun tayyorgarlik mashqlariPPTX

Yugurish uchun tayyorgarlik mashqlari

4 000 so'm
94