Sportchilarni kasallanishi va jarohatlanishi

Tavsif

Sportchilarni kasallanishi va jarohatlanishi  •Sportchilarni tayyorlashning  asosiy turi bo’lgan sport trenerovkasi  jismoniy mashqlar bilan muntazam ravishda shug’ullanishni taqozo etadi. Bu esa organizmning funktsional imkoniyatlari va qobiliyatini takomillashtiradi. Trenirovka davrida organizmning yuqori ko’rsatkichlarga erishishga qaratilgan umumiy va ixtisoslash-gan takomillashuvning murakkab masalalari xal etiladi. Shu bilan bir qatorda trenerovka sog’liqni saqlash jismoniy rivojlanishni yaxshilash, organizmning tashqi muxit ta’siriga qarshilik ko’rsatish qobiliyatini oshirishga qaratilgan bo’lishi kerak. Trenerovka protsess to’g’ri toshkil etilishi o’zini ijobiy natijasini beradi. Trenirovka protsessi noto’g’ri uyushtirilishi natijasida sportchi organizmning toliqishi va turli o’zgarishlar,. ya’ni xaddan tashqari charchash, zo’riqish va o’ta zo’riqish ro’y berishi mumkin.

Hujjat haqida

Kategoriya

Taqdimotlar | Jismoniy tarbiya

Format

PPT

Hajmi

11 bet

Fayl hajmi

642.0 KB

Muallif

Soffchi PhD

Qo'shilgan

03.02.2025