Mahsulot tavsifi
Bir oyog'ida o'tirish insof va tana koordinatsiyasini sinovdan o'tkazadigan oddiy, ammo samarali mashqdir. Bu mashqning ahamiyati shundaki, u muvozanatni yaxshilash va oyoq mushaklarini mustahkamlash qobiliyatini oshiradi
#mushaklar#tana koordinatsiyasi#stabilizator mushaklar#bir oyog'ida o'tirish#muvozanat
Muallif
Sotuvchi 115395Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 46 663
- Sotilgan
- 2 145
