Mahsulot tavsifi
Taqdimot jismoniy tarbiyada yuklamaning turli xususiyatlari, dam olishning optimal rejimlari hamda ularning o‘zaro bog‘liqligini o‘rganadi. Intervallli mashqlar, yuklama hajmi, optimallik, nafas olish sistemasining yuklama va dam olishga ta’siri kabi mavzular ko‘rib chiqiladi. Yosh, jins va tayyorgarlik darajasiga qarab yuklamalarni tanlash tavsiya qilinadi.
#tiklanish#mashqlar#yuklama#chidamlilik#jismoniy tarbiya
Muallif
KSEROKS 001Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 36 503
- Sotilgan
- 7 532
