Mahsulot tavsifi
Voyaga yetganlar uchun mashqlar bo'yicha kitob. 30 daqiqalik muntazam yoga mashqlari stress darajasini pasaytiradi va moslashuvchanlikni 15-20% ga oshirishi mumkin, bu esa jarohatlarni oldini olishga yordam beradi. Yengil atletika mashqlari tizimini mustahkamlash va mushak kuchini oshirishga yordam beradi.
#tayyorgarlik#musobaqalar#jismoniy tarbiya#konstruktiv mashqlar#óyinlar
Muallif
Ogabek .Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 11 821
- Sotilgan
- 1 592
