tayyorishlar

Sog'lom ozish

sog'lom ozishjismoniy faollikkaloriya iste'moli
9 betPPTX69 ko'rildi0 marta sotilgan
5 000 so'm
Brend Uz
Brend Uz2231 ta hujjat sotilgan

Tavsif

Sog'lom ozishning asosiy tamoyillari quyidagicha: kuniga kamida 30 daqiqa jismoniy faollik bilan shug'ullanish tavsiya etiladi. Oziqlanishda kunlik kaloriya iste'molini 500-1000 kkalga kamaytirish orqali haftasiga 0,5-1 kg vazn tashlash mumkin

Hujjat haqida

Kategoriya
Taqdimotlar | Jismoniy tarbiya
Format
PPTX
Hajmi
9 bet
Fayl hajmi
1.45 MB
Muallif
Brend Uz
Qo'shilgan
10.04.2026

O'xshash hujjatlar