Mahsulot tavsifi
Ushbu taqdimot yengil atletika mashg‘ulotlarining asosiy shakllari va ularning ahamiyatini, texnika mashqlari, kuch-quvvat va kuch-tezkorlik mashqlari, plyometrik va sakrash mashg‘ulotlari orqali sportchilarning tezlik, kuch, chidamlilik va koordinatsiya ko‘rsatkichlarini qanday oshirish usullarini tahlil qiladi. Misol tariqasida Toshkent, Andijon, Samarqand va Namangan viloyatlaridagi amaliy usullar keltirilgan.
#kuch#muvozanat#mashg‘ulot#tezlik#chidamlilik#koordinatsiya#yengil atletika#plyometrik mashqlar#texnika mashqlari#kuch-quvvat mashqlari#kuch-tezkorlik mashqlari#sakrash mashqlari
Muallif
KSEROKS 001Tasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 36 503
- Sotilgan
- 7 532
