Diqqatni jamlash usullari
meditasiyapomodoro texnikasimindfulness
17 betPPTX63 ko'rildi0 marta sotilgan
4 500 so'm
Baxtiyor Hakimov140 ta hujjat sotilgan
Tavsif
Pomodoro texnikasi 25 daqiqalik diqqat bilan ishlash va 5 daqiqa dam olishni taklif qiladi. Mindfulness mashqi ham yordam beradi, nafas olishga e'tibor qaratib diqqatni o‘rgatadi. Meditasiya diqqatni 50% ga oshirishi mumkin
Hujjat haqida
- Kategoriya
- Taqdimotlar | Psixologiya
- Format
- PPTX
- Hajmi
- 17 bet
- Fayl hajmi
- 1.41 MB
- Muallif
- Baxtiyor Hakimov
- Qo'shilgan
- 21.03.2026
