My day off
taassurotlarkunning eng yoqimli lahzalaridam olishxulosalar
15 betPPTX67 ko'rildi0 marta sotilgan
3 500 so'm
KSEROKS 0017523 ta hujjat sotilgan
Tavsif
Mening dam olish kunim rejasi, Kechqurun esa yaqinlarim bilan 20:00 da uchrashish va oilaviy kechki ovqat qilishni, keyin esa 22:00 da dam olishni rejalashtirganman. Dam olish kunim rejasiga ko'ra, men ertalab soat 7:00 da turishni va 30 daqiqa yoga bilan shug'ullanishni rejalashtirganman, keyin esa sog'lom nonushta qilaman. Tabiatda sayr Tabiatda sayr qilish yurak urish tezligini daqiqada o'rtacha 60-100 urishdan 70-110 urishgacha oshirishi, shuningdek, qon bosimini biroz pasaytirishi mumkin, bu esa umumiy sog'liqni yaxshilashga yordam beradi.
Hujjat haqida
- Kategoriya
- Taqdimotlar | Psixologiya
- Format
- PPTX
- Hajmi
- 15 bet
- Fayl hajmi
- 1.06 MB
- Muallif
- KSEROKS 001
- Qo'shilgan
- 26.09.2025
