Mahsulot tavsifi
Psixologik trening stressni aniqlash, boshqarish va kamaytirishga yo‘naltirilgan maqsadli mashg‘ulotlar majmuasi. Maqsadlari: qaror qabul qilish, emotsional regulyatsiya, stressga bardoshlilikni oshirish. Asosiy komponentlar: kognitiv qayta tuzish, relaksatsiya texnikalari, muammolarni yechish, ijtimoiy qo‘llab-quvvatlash. Natija: psixologik barqarorlik, simptomlarning kamayishi va hayot sifati yaxshilanishi
#baholash#stress#psixologik trening#kognitiv qayta tuzish
Muallif
Andulach UzTasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 16 710
- Sotilgan
- 681
