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Mahsulot tavsifi

Gesunde Ernährung beinhaltet ausgewogene Versorgung mit Makronährstoffen sowie regelmäßigen Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Portionskontrolle und schonende Zubereitungsmethoden sind wichtig für die Gesundheit

#obst und gemüse#ballaststoffe#makronährstoffen#portionskontrolle

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Bobur Allayorov
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