Sportmashqlarining fiziologik tasnifi va ta'rif

Tavsif

Mushaklarning ishlash hususiyatlari. Odamning harakat faoliyati haddan tashqari hilma – xildir. Sport fiziologiyasida ularni muhim guruhlarga ajratib o`rganiladi. Sport faoliyatida bajariladigan mashqlarni takrorlash bilan sportchi mashqni yuqori darajadagi mahorat bilan bajarishga erishadi. Ish unumi ortadi. Sarflanadigan quvvatni tejash kuchayadi. Bu jarayonlar harakatlarning boshqarilish mexanizmini takomillashishi bilan bog`liqdir. Sportda kuch bilan bajariladigan mashqlar ham mavjud bo`lib, bu turga: og`ir atletika, to`qmoq va yadro uloqtirish kiradi. Sportning bu turlari bilan shug`ullanish ko`tariladigan shtanga og`irligiga yoki uloqtiriladigan snaryadning tortishiga mos keladigan muskul kuchlanishini rivojlantiradi.

Hujjat haqida

Kategoriya

Taqdimotlar | Tibbiyot

Format

PPTX

Hajmi

10 bet

Fayl hajmi

172.41 KB

Muallif

Bozorchi Bozorchi

Qo'shilgan

20.09.2025