tayyorishlar

Uzoq masofali yugurish

masofamaratontayyorgarlikintensivlikyugurish
6 betDOCX68 ko'rildi0 marta sotilgan
4 000 so'm
Sotuvchi 2910593136 ta hujjat sotilgan

Tavsif

Uzoq masofali yugurish haqida mashqlar va tayyorlovlar. Maratonlar uchun intensiv tayyorgarlik. Muntazam mashg'ulotlar orqali yurak-qon tomir tizimini kuchaytirish

Hujjat haqida

Kategoriya
Kurs ishlari | Jismoniy tarbiya
Format
DOCX
Hajmi
6 bet
Fayl hajmi
17.72 KB
Muallif
Sotuvchi 291059
Qo'shilgan
18.02.2026

O'xshash hujjatlar

O'rta masofali yugurishPPTX

O'rta masofali yugurish

3 000 so'm
18
Yugurish uchun tayyorgarlik mashqlariPPTX

Yugurish uchun tayyorgarlik mashqlari

4 000 so'm
94
Yugurish o‘yinlariPPTX

Yugurish o‘yinlari

5 000 so'm
72
Uzoq masofalarga yugurish texnikasiDOCX

Uzoq masofalarga yugurish texnikasi

10 000 so'm
67
Uzoq masofaga yugurish texnikasiPPTX

Uzoq masofaga yugurish texnikasi

4 000 so'm
78
Jismoniy mashqlarning fiziologik turlariPPTX

Jismoniy mashqlarning fiziologik turlari

4 000 so'm
62
Yugurish mashqlariPPTX

Yugurish mashqlari

4 000 so'm
35
Yugurish ko'nikmalariPPTX

Yugurish ko'nikmalari

4 500 so'm
31
To‘p bilan yugurish texnikasini o‘rgatishPPTX

To‘p bilan yugurish texnikasini o‘rgatish

4 700 so'm
41
Yarim marafon yugurish metodikasiPPTX

Yarim marafon yugurish metodikasi

4 000 so'm
62