tayyorishlar

Turnikda tortilish texnikasi

mashqtortishturnik
7 betPPTX390 ko'rildi0 marta sotilgan
4 500 so'm
Hasan Husan
Hasan Husan539 ta hujjat sotilgan

Tavsif

Turnikda tortilish texnikasi - bu kuch va chidamlilikni oshirishga yordam beruvchi jismoniy mashq turidir. Turnikda tortilishda, gavda yuqoriga ko'tarilib, iyak turnik chizig'idan o'tkaziladi. Ushbu mashq, orqa mushaklari, yelka, biseps va tishli mushaklarni rivojlantirishda muhim rol o'ynaydi

Hujjat haqida

Kategoriya
Taqdimotlar | Jismoniy tarbiya
Format
PPTX
Hajmi
7 bet
Fayl hajmi
437.88 KB
Muallif
Hasan Husan
Qo'shilgan
19.02.2026

O'xshash hujjatlar

BALAND TURNIKDA TORTILISHDOCX

BALAND TURNIKDA TORTILISH

4 000 so'm
188
Turnikda bajariladigan mashqlarPPTX

Turnikda bajariladigan mashqlar

4 500 so'm
181
Balant va past turnikda tortilishDOCX

Balant va past turnikda tortilish

10 000 so'm
169
Engil atletika va Turnik tortilish texnikasi va usullariPPTX

Engil atletika va Turnik tortilish texnikasi va usullari

2 999 so'm
104
Sharq mutafakkirlarning maktabgacha yoshdagi bolalarni jismoniy tarbiyalashga oid qarashlariDOCX

Sharq mutafakkirlarning maktabgacha yoshdagi bolalarni jismoniy tarbiyalashga oid qarashlari

15 000 so'm
628
Turnikda tortilish texnikasiPDF

Turnikda tortilish texnikasi

8 000 so'm
64
Gimnastik mashqlar turnikka tortinishPPTX

Gimnastik mashqlar turnikka tortinish

8 000 so'm
88
Tortish texnikasiPPTX

Tortish texnikasi

3 500 so'm
76
Baland va past turnikda tortinish mashqlarini bajarishPPTX

Baland va past turnikda tortinish mashqlarini bajarish

12 000 so'm
1103
Dorilarni shprisga tortish texnikasiPDF

Dorilarni shprisga tortish texnikasi

9 000 so'm
242