O'zini o'zi anglash texnikalari
jurnal yuritishmindfulnessmeditatsiya
11 betPPTX42 ko'rildi0 marta sotilgan
5 000 so'm
Goo😎😎 .2209 ta hujjat sotilgan
Tavsif
O'zini o'zi anglash texnikalari insonning o'zini tushunishga va ruhiy holatini yaxshilashga yordam beradi. Meditatsiya asab tizimini tinchlantiradi va stressni kamaytiradi. Mindfulness texnikasi orqali inson kundalik hayotda ongli ravishda hozir bo'lishni o'rganadi. Jurnal yuritish esa his-tuyg'ularni ifodalash va ularga yuzma-yuz kelishga yordam beradi
Hujjat haqida
- Kategoriya
- Taqdimotlar | Psixologiya
- Format
- PPTX
- Hajmi
- 11 bet
- Fayl hajmi
- 2.05 MB
- Muallif
- Goo😎😎 .
- Qo'shilgan
- 10.04.2026
