Salomatlik omillari
yog'larvitaminlarovqatlanishenergiya
11 betPPTX51 ko'rildi0 marta sotilgan
3 000 so'm
Bobur Allayorov3775 ta hujjat sotilgan
Tavsif
To'g'ri va muvozanatli ovqatlanish — organizm uchun zarur energiya va moddalarni muvofiqlashtirilgan ta'minlash. Asosiy komponentlar: uglevodlar, oqsillar, yog'lar, vitaminlar va minerallar, tolalar va suv. Tavsiya: har kuni 5 porsiya meva va sabzavot, suv 1,5–2 litr, 3 asosiy ovqat va 1–2 yengil tamaddi, kam tuz va shakar, sog'lom yog'lar (yong'oq, zaytun)
Hujjat haqida
- Kategoriya
- Taqdimotlar | Tibbiyot
- Format
- PPTX
- Hajmi
- 11 bet
- Fayl hajmi
- 207.19 KB
- Muallif
- Bobur Allayorov
- Qo'shilgan
- 20.01.2026
